คำถาม: ฉันหุ่นเพรียว แขนขาเรียว น้ำหนักตามเกณฑ์ คุมอาหารแล้วนะ แต่ทำไม! พุงไม่ลด
คำตอบ:  เพราะคุณอาจควบคุมอาหารผิดวิธีอยู่!!

หากการควบคุมอาหารหรือการกินอาหารน้อยเกินความต้องการของร่างกายนั้น  ผิดวิธีอยู่ร่างกายจะหาทางออกด้วยการนำพลังงานจากกล้ามเนื้อมาใช้

แต่เพราะร่างกายไม่ได้ดึงพลังงานไขมันส่วนเกินมาใช้ ไขมันที่มีเหลืออยู่จึงถูกร่างกายนำไปสะสมอยู่ที่หน้าท้อง กลายเป็นต้นเหตุของคนที่มีรูปร่างผอมที่มีพุงได้ 

 วิธีลดพุงสำหรับสาว Skinny Fat
1. ดูแลการกินอาหารให้เหมาะสม  ปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เนื่องจากแต่ละคนสุขภาพแตกต่างกันตามเพศและวัย 
2. ออกกำลังกายให้เหมาะสม โดยปรึกษาเทรนเนอร์หรือค้นคว้าความรู้เพิ่มเติมจากแหล่งที่เชื่อถือได้
3. ลด ละ อาหารหวาน ขนม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 

ด้วยความห่วงใยจาก สมุนไพรบ้านหมอละออง
เชื่อมั่นในสมุนไพรไทย เชื่อใจบ้านหมอละออง