ธัญพืชส่วนใหญ่ในกลุ่มถั่ว ถั่วเมล็ดแห้ง และถั่วเปลือกแข็งชนิดต่างๆ เป็นอาหารที่คนเป็นสะเก็ดเงิน ห้ามกิน ยกตัวอย่างเช่น ถั่วลิสง ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วปากอ้า ถั่วลันเตา ถั่วหวาน ถั่วฝักยาว มะม่วงหิมพานต์ พิสตาซิโอ อัลมอนด์ วอลนัท ข้าวโพด ข้าวเหนียว
ควรหยุดอาหารรสจัดทั้งหมด เช่น หยุดกินรสเผ็ด เพราะความเผ็ดร้อนของพริกจะไปกระตุ้นอาการสะเก็ดเงิน
ตอบ: โรคสะเก็ดเงินเองไม่เป็นอันตรายถึงตาย แต่ให้ระวังอาการข้างเคียงจากสะเก็ดเงิน เช่น การดูแลแผลไม่สะอาด อาจทำให้ติดเชื้อในกระแสเลือดจนถึงแก่ชีวิตได้
สะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่ไม่สามารถปล่อยให้หายเองได้ การใช้ยาจึงมีสำคัญเพราะยาจะควบคุมอาการของสะเก็ดเงินไม่ให้กำเริบได้
กัญชามีสาร CBD กับสาร Cannabinoids บางชนิดในกัญชาสามารถช่วยควบคุมระบบภูมิคุ้มกันและลดอาการสะเก็ดเงินได้ แต่ต้องใช้ภายใต้การควบคุมของแพทย์แผนไทย/แพทย์แผนไทยประยุกต์เท่านั้น
ลำดับแรกต้องแยกให้ออกก่อน ว่าอาการผิดปกติที่เราเป็นคืออาการร้อน/เย็น ดังนี้ อาการผิดปกติจากความร้อนในร่างกายเกิน เช่น มีแผลร้อนใน ลมหายใจร้อน ปากแห้ง หน้าแดง ตาแดง มีเลือดกำเดา เป็นสิวแดงอักเสบ ผิวอักเสบง่าย อาการผิดปกติจากความเย็นในร่างกายเกิน เช่น หนาวง่าย มือเท้าเย็น เป็นตะคริว อ่อนเพลียไม่ค่อยมีแรง มีน้ำมูกใส ตาแฉะ มีเสมหะ ท้องอืด ตื่นเช้ากำมือไม่สุด
กลิ่นปาก สัญญาณสุขภาพที่ต้องดูแล สาเหตุของกลิ่นปาก เช่น ดูแลทำความสะอาดฟันไม่ถูกต้อง ทำให้มีเศษอาหาร/แบคทีเรียตกค้าง
คำถาม: ฉันหุ่นเพรียว แขนขาเรียว น้ำหนักตามเกณฑ์ คุมอาหารแล้วนะ แต่ทำไม! พุงไม่ลด คำตอบ: เพราะคุณอาจควบคุมอาหารผิดวิธีอยู่!!
ชีวิตออนไลน์วัยทำงานของหลายคนที่ต้องทำงานเกือบจะตลอดเวลา บางคนรับทำงานเสริม นานๆ จึงจะได้หยุดพักผ่อนที ขาดเวลาพักผ่อน เมื่อได้เวลาพักผ่อนคนส่วนหนึ่งเลือกที่จะนอนยาวๆ หลายชั่วโมง ถือว่าชดเชยการอดนอนที่ผ่านมา
เอ๊ะ ทำไม! อดข้าว...กินแต่ผลไม้ก็ยังอ้วน* : การกินผลไม้ เช่น มะม่วงดิบ แก้วมังกร สับปะรด แทนมื้ออาหาร 1 มื้อ = (เท่ากับ) แค่เปลี่ยนจากกินแป้งจากข้าว < เป็นกินแป้งจากผลไม้ เติมด้วยน้ำตาล (*ขึ้นอยู่กับผลไม้และปริมาณที่กิน)
ด้วยความห่วงใยจาก ชุดผลิตภัณฑ์พลูคาว แอ๊ดวานซ์สำหรับใช้ภายนอก และยาดองน้ำมะกรูดและแคปซูลสมุนไพรบรรเทาอาการผื่นคันบนผิวหนัง ชนิดรับประทาน
STOP ภาวะผมเหม็นง่าย (Smelly Hair Syndrome)
เช็กลิสต์ภาวะผมเหม็นง่ายสระผมไม่ทันข้ามคืน ผมก็เริ่มมีกลิ่นอับ กลิ่นผมอับแม้ใช้แชมพูที่มีกลิ่นหอม กลิ่นอับลดลงไปชั่วคราวหลังสระผมไม่นาน