เมื่อร่างกายได้รับแป้งและน้ำตาลจากผลไม้มากเกิน ร่างกายจะเปลี่ยนแป้งและน้ำตาลธรรมชาติที่ได้จากผลไม้กลับไปเป็นไขมันสะสมในร่างกาย เป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนอดข้าว...กินแต่ผลไม้ก็ยังอ้วน คำแนะนำสำหรับผู้ที่กินผลไม้เพื่อควบคุมน้ำหนัก

• สำหรับผู้ที่สนใจกินผลไม้เพื่อควบคุมน้ำหนัก แนะนำให้มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษา
• เลือกกินผลไม้ที่มีวิตามินและเกลือแร่สูง แต่น้ำตาลต่ำ เช่น ฝรั่ง แอปเปิล ชมพู่  ทั้งนี้ควรสลับกินผลไม้ด้วย
• ไม่กินผลไม้ที่ชอบซ้ำๆ จะทำให้ได้รับสารอาหารแบบเดิมอย่างเดียว และมีโอกาสไม่ได้รับสารอาหารจากผลไม้ชนิดอื่นๆ

ด้วยความปรารถนาดีจากสมุนไพรบ้านหมอละออง เชื่อมั่นในสมุนไพรไทย เชื่อใจบ้านหมอละออง