ประโยชน์ของการหยุดอาหารแสลงเพื่อสุุขภาพดีอาหารแสลง หมอไม่ได้ห้ามกินไปซะทุกอย่าง แต่ถ้าหมอสั่งห้ามกินอาหารอะไรไว้ ต้องเชื่อหมอ

นอกจากนั้นถ้าหมอไม่ห้ามกิน กินแล้วไม่มีอาการจะเลือกกินหรือไม่กินก็ได้

ที่สำคัญ! อะไรที่กินแล้วอาการกำเริบให้เลิกกิน เดี๋ยวนี้

กินอาหารแสลงทำให้อาการแย่ลง

อาหารแสลง หรืออาหารต้องห้าม คือ อาหารที่กินแล้วมีอาการผิดปกติของร่างกายคนนั้นๆ อาจแตกต่างกันในแต่ละราย เช่น บางคนแพ้กุ้งทุกชนิด บางคนแพ้กุ้งทะเลแต่ไม่แพ้กุ้งแม่น้ำ,

อาหารที่ห้ามกินตอนป่วย, อาหารที่ห้ามกินตอนกินยา โดยหมอจะสั่งห้ามกินอาหารบางอย่างในช่วงที่กินยา, อาหารที่กินมากไปหรือกินเป็นประจำแล้วไม่เป็นผลดีกับร่างกาย

อาการผิดปกติของร่างกายหายได้ ให้หยุดกินอาหารแสลง

อาการผิดปกติของร่างกายหลายอย่างหายได้ ด้วยการหยุดกินอาหารแสลง เช่น อาการภูมิแพ้ สะเก็ดเงิน ริดสีดวง เป็นต้น

การหยุดอาหาร ให้สังเกตว่าเรามีอาการกำเริบเมื่อกินอาหารอะไร

สำหรับใครที่ยังไม่ทราบว่าแพ้อาหารอะไร ติดต่อ รพ. ที่มีชุดตรวจสอบการแพ้อาหาร เพื่อหยุดอาหารนั้นๆ ไม่ให้ร่างกายเกิดอาการผิดปกติ

อาหารแสลงจำพวกต่างๆ

จำพวกของอาหารแสลง มีหลายกลุ่ม เช่น อาหารกระป๋อง อาหารจากแป้งแปรรูป ยอดอ่อนผัก อาหารทะเล ปลาเมือกลื่น

สัตว์ที่มีเปือกแข็ง ถั่วเมล็ดแห้งบางชนิด ผลไม้ฤทธิ์ร้อน ของหมักดอง ของทอด อาหารและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

ล้วนมีผลต่ออาการผิดปกติของร่างกายในภาวะที่อ่อนแอได้ แม้ไม่มีอาการผิดปกติหลังรับประทาน แต่สามารถสะสมความเป็นพิษในร่างกาย

สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลร่างกายให้มีคุณภาพดี สามารถเลือกงดอาหารแสลงได้ตามความสมัครใจ

จะเป็นส่วนช่วยให้อาการผิดปกติของร่างกายฟื้นฟูกลับมาปกติสมวัยได้