ลำดับแรกต้องแยกให้ออกก่อน ว่าอาการผิดปกติที่เราเป็นคืออาการร้อน/เย็น ดังนี้ อาการผิดปกติจากความร้อนในร่างกายเกิน เช่น มีแผลร้อนใน ลมหายใจร้อน ปากแห้ง หน้าแดง ตาแดง มีเลือดกำเดา เป็นสิวแดงอักเสบ ผิวอักเสบง่าย อาการผิดปกติจากความเย็นในร่างกายเกิน เช่น หนาวง่าย มือเท้าเย็น เป็นตะคริว อ่อนเพลียไม่ค่อยมีแรง มีน้ำมูกใส ตาแฉะ มีเสมหะ ท้องอืด ตื่นเช้ากำมือไม่สุด