โปรตีน เป็นธาตุอาหารที่สำคัญที่สุด ให้พลังงานซึ่งจำเป็นต่อการทำงาน ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ให้ร่างกายเจริญเติบโต เป็นอันดับสองรองจากน้ำ

 โรคกระเพาะ เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่มาจากการมีกรดมากเกินไปในกระเพาะอาหาร อาจเนื่องมาจากความเครียด วิตกกังวล สูบบุหรี่ การดื่มเหล้า กินอาหารไม่เป็นเวลา กินอาหารรสจัด

โรคกระเพาะอาหาร กินกล้วยหักมุกปิ้ง กล้วยน้ำว้า หรือกระหล่ำปลีให้มากๆ

การกินผักที่มีเบตาแคโรทีนสูง จะช่วยให้แผลในกระเพาะอาหารสมานกันเร็วขึ้น ป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะอาหาร ผักและผลไม้ที่มีเบเต้าแคโรทีนสูง อาทิ
• ฟักทอง ในเนื้อของฟักทองอุดมไปด้วยฟอสฟอรัส วิตามินซี และมีกากใยสูง
• มะเขือเทศ มีวิตามินอี วิตามินซี โพทัสเซียม ช่วยให้แผลในกระเพาะอาหารหายเร็วขึ้น
• มะละกอ วิตามินซีและเบต้าแคโรทีนสูง ที่ช่วยในการขับถ่าย และรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

การทานยาสมุนไพรให้ดีผลดีต้องทำอย่างไร เรามาดูวิธีปฏิบัติการค่ะ