อยากระบบย่อยอาหารดี ระบบขับถ่ายดี ให้ดูแลโพรไบโอติกและพรีไบโอติก โพรไบโอติกและพรีไบโอติกต่างกันยังไง ร่างกายสิ่งมีชีวิตทุกชีวิตประกอบด้วยจุลินทรีย์ มนุษย์ก็เช่นกัน ในมนุษย์มีจุลินทรีย์นับล้านล้านตัว จุลินทรีย์ของเราส่วนใหญ่ทำหน้าที่อยู่ในระบบลำไส้ทำประโยชน์ให้กับร่างกายหลายอย่าง

 โรคกระเพาะ เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่มาจากการมีกรดมากเกินไปในกระเพาะอาหาร อาจเนื่องมาจากความเครียด วิตกกังวล สูบบุหรี่ การดื่มเหล้า กินอาหารไม่เป็นเวลา กินอาหารรสจัด

โรคกระเพาะอาหาร กินกล้วยหักมุกปิ้ง กล้วยน้ำว้า หรือกระหล่ำปลีให้มากๆ